お役立ち情報
冬の試練を乗り越えよう！寒さから体を守り、冬を快適に過ごす秘訣とは
寒い季節は、多くの人にとって体調を崩しやすい時期です この時期は低温による体の負担が増加し、多くの体調不良を起こしやすくなります この記事では、寒さが私たちの体にどのような影響を与え、どのように体温調節に関わるのか、そし […]
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【実施期間】2/20（月）〜2/28（火）
寒さでいつもより硬い肩や背中、肩甲骨周りのコリや痛みを整体マッサージで、もみほぐし『ユル肩、なめらか背中』に改善！
厳しい寒さも軽い肩首、背中でラクに乗り切りましょう(^^)
定額制セルフエステで【セルライト】を効率よく撃退する方法
ダイエットで特に難しいセルライト対策
みなさんはセルライト対策をどのようにおこなっていますか？
今回は、定額制セルフエステをご利用時に効率よくセルライトを撃退する方法をご紹介します
テレワーク中の［足の冷えがつらい］［腰が固まって痛い］［むくみ解消］を解決する3つの方法
テレワーク中は動く事が少ない上に、連日の冷え込みで足元の暖房器具の効果が半減、とても脚が冷えやすい環境です
せっかく心臓から足先にむかって温かい血液が流れてきても、太ももやふくらはぎが冷えていることによって足の先に着く前に血液が冷えてしまいます
【キャビテーションとは？】 特徴や効果、メリット/デメリットなど、キャビテーションを使ったダイエットを徹底解説
エステサロンの痩身ダイエットで使うマシンの中で、よく耳にする「キャビテーション」というマシンがあります
今回はこのキャビテーションというマシンについてクローズアップして徹底解説します
あなたの筋肉のコリの原因はどのタイプ？
みなさんが日々、整体・マッサージ・鍼灸などでケアをしている「肩のコリ、腰痛、背中や首の凝り」などの原因を解説していきます【筋肉のコリ】と一言でいっても様々な原因によって起こります
ご自身のコリの原因が何なのか把握することは、回復を早めるためにとても大切です
何をやってもうまくいかない期間を変える方法
毎日、頑張ってるけど結果が出ない事ってありますよねそういう時はたいがい いまいち自分に自信がない…自信がないから物事がうまくいくイメージができないイメージできないので、結果が伴わない 仕事、健康、ダイエット、エイジングケ […]