年末年始　営業時間のお知らせ

年末年始　営業時間のお知らせ

今年2022年の12月はワールドカップが開催されたのもあり、いつもの12月よりもビューンと、過ぎ去るのが早く感じます

これからXmas、大晦日、お正月と畳み掛けるように忙しくなりますね
お仕事も年末は、お忙しい事と思います

今年はどんな一年でしたか？？

フォーゼ鍼灸整骨院は年末年始も営業いたします（詳しい営業時間は下記を参照）

一年間、酷使した身体をゆったりと癒し、頑張った自分に【最高のご褒美をプレゼント】を贈ってみませんか？

☆今年最後のご褒美ケア☆

今年最後の集中メンテナンスで元旦から絶好調の自分をイメージしてみて下さい

■元旦の起床時、肩首や腰の痛みが軽い

普段は朝、起きた時から肩首がコっている、重い感じがする、なかなかやる気が起きず布団から出られないという方、これらの症状が無いだけで年末年始の連休を楽しめます！連休を初日から活動的に過ごし思い出に残る大型連休にしましょう

■元旦はゆっくりしようと思っていたのに、朝から初詣に行ってしまう

年末の激務を終えて
「正月はゆっくりしようかな」
「初詣もいけそうだったら行こうかな」

と、年末年始はゆっくりまったり過ごそうとお考えですか？
ゆっくり過ごす連休もいいですよね

しかし、あなたが「ゆっくり過ごしたい」と思ったという事は、体も精神的にも疲労が溜まっているのかもしれません

年末年始の大型連休に突入する前に、今年頑張って戦ってきた［体の疲労度］［ストレス度合い］を自分自身で振り返ってみてください

仕事をやりきった疲労感が限界に達していませんか？

今年は特に例年以上に
「疲れた」とか、「頑張った」と思ったら
大型連休の前に、今年最後のメンテナンスをオススメします！

大型連休の前に身体が軽くなれば、まったり過ごす連休よりも、活動的な連休になるかもしれません

今年最後に自分自身に一年間頑張ったご褒美を！！

■コリを取り血流を回すことで、代謝が上がりいつもの年末年始より太りにくい

一年間頑張った体は硬いコリが全身に多く、血流が悪くなります

代謝も悪くなり脂肪が溜まりやすい状態になります

年末年始の大型連休中に体重が増えるという方は、大型連休前に身体をほぐし、コリを取って
血流の循環を整え、スッキリと代謝しやすい身体の状態をつくり、大型連休に突入するといいんです

特にお酒を飲む方は、どうしても肴に塩分を取りがちです
「むくみ」が気になる時は、とくに太い静脈周辺のコリをほぐし循環を整える事が大切です

下半身の［むくみ］対策はここをほぐす

下半身のむくみに関して特にほぐしたい重要な体の部位は

• 太ももの内側
• お尻と太ももの付け根
• ふくらはぎの内側

この部位は太い静脈が走っている場所です
ここが硬いと血液循環が悪く、水分も心臓に戻っていけません

血流の邪魔をする硬さをしっかり取り流れがよい環境に整えていくことで、むくみにくい脚を作っていけます

脚の［むくみ］でお悩みでしたら一度この部位を集中的にケアをしてみてください
しっかりほぐれれば、スラリとした大人っぽいシルエットの脚も夢じゃありません！
是非、今年最後にチャレンジしてみてください☆

【年末年始　営業時間】

2022(令和4年)　12月～2023(令和5年)　1月

28日（水）10:00-20:00

29日（木）10:00-17:00

30日（金）10:00-17:00

31日（土）10:00-17:00

1日（日）10:00-17:00

2日（月）10:00-17:00

3日（火）10:00-17:00

4日（水）10:00-20:00

年末最後に今年の身体をしっかりメンテナンス
大型連休に向けてしっかり体調の準備を整えれば、元旦から良い事がありそうな予感がしませんか？

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フォーゼ鍼灸整骨院｜定額制セルフエステ フォーゼ

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住所：東京都中野区沼袋4-31-15 ライオンズマンション沼袋201
■西武新宿線沼袋駅北口徒歩5分
■江古田四：関東バス（株）高70｜京王バス　中92
電話番号：03-5318-6501

[営業時間]月火水木金 10:00～20:00 土日祝10:00～17:00
[定休日] 木曜日　第三日曜
[HP]「フォーゼ鍼灸整骨院」で検索して下さい https://forze-tokyo.com/
[Mail]forze.tokyo@gmail.com

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