⑥肩こりやむくみも同時に解決！“痩せやすい体”をつくるマッサージ活用術
2025年6月23日
「痩せたい」「肩こりを改善したい」「むくみもどうにかしたい」——そのすべて、実はマッサージで同時に叶えることができます。 痩せにくさ・肩こり・むくみ——これらは一見バラバラな悩みに見えて、実は血流とリンパの滞りが共通の根 […]
⑤「マッサージで痩せるなんて信じてなかった」──その考えが180度変わった理由
2025年6月23日
「マッサージで痩せるなんて嘘でしょ？」と思っていた方が、体の変化を通して180度考えを変えるほど、マッサージには“痩せ体質”への鍵が詰まっているのです。
④食事制限も運動も頑張った…それでも痩せない人に共通する“落とし穴”とは？
2025年6月18日
ダイエットを頑張っているのに成果が出ない人の多くは、「血行不良」と「脂肪の周りの筋肉の硬さ」つまり”こり”という見落とされがちな落とし穴にハマっています。 運動している、食事も気をつけている。それなのに体重が変わらない、 […]
③ダイエット迷子に朗報！“温めてほぐす”だけで変わる体のスイッチ
2025年6月18日
どんなダイエットも続かない、結果が出ない…そんな「ダイエット迷子」こそ、まずは“温めてほぐす”ことで体のスイッチを入れてあげるのが効果的 多くの人が「ダイエット＝食事制限か運動」と思いがちです。でも、体が痩せる準備が整っ […]
②脂肪が燃えにくいのは、実は“こり”で脂肪の周りの筋肉が硬くなったせい？マッサージで整える痩せ体質の秘密
2025年6月14日
脂肪が燃えにくいのは、実は“こり”で脂肪の周りの筋肉が硬くなったせい？マッサージで整える痩せ体質の秘密
頭痛を和らげ絶好調に過ごしたい！緊張型頭痛、片頭痛の解消法や、頭痛と上手に付き合っていく方法
2025年1月9日
頭痛を和らげ絶好調に過ごしたい！緊張型頭痛、片頭痛の解消法や、頭痛と上手に付き合っていく方法
冬の試練を乗り越えよう！寒さから体を守り、冬を快適に過ごす秘訣とは
2024年1月27日
寒い季節は、多くの人にとって体調を崩しやすい時期です この時期は低温による体の負担が増加し、多くの体調不良を起こしやすくなります この記事では、寒さが私たちの体にどのような影響を与え、どのように体温調節に関わるのか、そし […]
年末の身体メンテナンスが【超お得！！】中野区paypayキャンペーン！！
2023年12月17日
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